Wie das Gleichgewicht dein Herz und Gehirn beeinflusst Ein gutes Gleichgewicht ist ein Zeichen für die allgemeine Gesundheit und verdeutlicht die Zusammenarbeit von Herz und Gehirn.
Benutzerleitfaden für das Timing von Nahrungsergänzungsmitteln Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen sicher sind, können der Zeitpunkt und die Art ihrer Einnahme sowohl die Sicherheit als auch die Wirksamkeit beeinflussen.
Die Geheimnisse der Darmgesundheit entschlüsseln Eine gute Darmgesundheit ist wichtig für dein allgemeines Wohlbefinden und braucht bestimmte Veränderungen im Lebensstil, um besser zu funktionieren.
Zuckerhaltige Getränke stehen mit über 330.000 Todesfällen jährlich in Zusammenhang Untersuchungen zeigen, dass zucker-gesüßte Getränke Insulinresistenz und weitere Komplikationen fördern, die mit Typ-2-Diabetes in Zusammenhang stehen.
Grüner Tee bietet neue Hoffnung im Kampf gegen Krebs Grüner Tee enthält EGCG, ein Antioxidans, welches das Wachstum von Krebszellen unterdrückt, die Bildung neuer Blutgefäße in Tumoren verhindert und den programmierten Zelltod unterstützt.
Der Zusammenhang zwischen Eisenüberladung und Alzheimer Eisen unterstützt die Gehirngesundheit, indem es Sauerstoff transportiert und Neurotransmitter bildet, doch überschüssige Mengen können sich im Gehirngewebe ansammeln und das Risiko für Alzheimer erhöhen.
Quercetin entwickelt sich zum kraftvollen Gesundheitshelfer der Natur Quercetin, ein kraftvolles Flavonoid in Obst und Gemüse, könnte deine Gesundheit still und subtil beeinflussen, ohne dass du es bemerkst.
Auch normale B12‑Werte könnten für ein gesundes Gehirn zu niedrig sein Forschungen zeigen, dass sogenannte „normale“ Vitamin‑B12‑Werte die Gehirngesundheit möglicherweise nicht ausreichend unterstützen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, selbst wenn sie über den medizinischen Standardgrenzen liegen.
