Durchbruch beim Gehirntraining verspricht Fortschritte bei der Long-COVID-Erholung

📝Die Geschichte im Überblick

• Ein gezieltes Gehirnrehabilitationsprogramm, das digitale Übungen mit Coaching kombiniert, half 80% der Long-COVID-Patienten bei der Rückkehr ins Berufsleben, während dies in der Gruppe mit Standardversorgung niemandem gelang.
• 9 bis 10 Millionen Menschen in den USA leiden unter kognitiven Long-COVID-Symptomen; nahezu 1 von 7 ist drei Monate nach der Infektion arbeitsunfähig.
• Durch frühzeitige Neurorehabilitation konnten bewusstlose COVID-ICU-Patienten ihr Bewusstsein wiedererlangen, wobei mehr als die Hälfte bereits nach acht Tagen ohne Sedierung Fortschritte machte.
• Proteolytische Enzyme wie Lumbrokinase tragen zum Abbau von restlichem Spike-Protein bei, verringern Entzündungen und unterstützen die Regeneration nach neurologischen Symptomen.
• Ressourcen wie das I-RECOVER-Protokoll der Independent Medical Alliance (früher bekannt als Front Line COVID-19 Critical Care Alliance oder FLCCC) bieten umfassende Behandlungspläne für Menschen mit anhaltenden Symptomen nach COVID-Infektion oder -Impfung.

🩺Von Dr. Mercola

Ein gezieltes Gehirnrehabilitationsprogramm ermöglichte acht von zehn Erwachsenen mit Long COVID, an ihren Arbeitsplatz zurückzukehren. In der Kontrollgruppe schaffte es niemand. Für Millionen von Menschen bedeutet Long COVID nicht nur anhaltenden Husten oder Müdigkeit. Long COVID kann eine Form von kognitivem Zusammenbruch verursachen, der Fokus, Erinnerung und Entscheidungsprozesse beeinträchtigt.

Man spricht häufig von Brain Fog, doch diese Bezeichnung trifft kaum die volle Beeinträchtigung. Tägliche Pflichten erscheinen kaum noch zu bewältigen. Inhalte von Gesprächen werden nicht behalten. Die Produktivität sinkt. Und in vielen Fällen können die Betroffenen einfach nicht mehr in das Arbeits- oder Privatleben zurückkehren, das sie einst mühelos bewältigten. Während Prävention und akute Behandlung im Vordergrund standen, wurden die langfristigen Auswirkungen weitgehend außer Acht gelassen.

Auch die neurologischen Auswirkungen zählen dazu – oft unsichtbar, aber erheblich einschränkend. Das Ausmaß ist enorm: Etwa 9 bis 10 Millionen Amerikaner berichten weiterhin über Long-COVID-Symptome, und fast jeder Siebte gibt an, auch drei Monate nach der Erkrankung nicht wieder arbeiten zu können. Glücklicherweise zeigt ein neuer Ansatz messbare, lebensverändernde Ergebnisse und verbessert die Genesung nach COVID nachhaltig.

Digitale Gehirnrehabilitation unterstützt Long-COVID-Betroffene dabei, kognitive Fähigkeiten wiederherzustellen und die Arbeit aufzunehmen

Eine in der Fachzeitschrift Rehabilitation Psychology erschienene Studie der University of Alabama at Birmingham erforschte, ob ein fokussiertes Gehirntrainingsprogramm Erwachsenen mit anhaltenden kognitiven Beeinträchtigungen nach COVID helfen kann.

Die Therapie, genannt Constraint-Induced Cognitive Therapy (CICT), vereinte zwei Strategien: ein digitales Gehirntrainingssystem namens BrainHQ und tägliches Coaching auf Basis von Methoden zur Verhaltensänderung. Das Ziel bestand darin, Brain Fog umzukehren, die täglichen Fähigkeiten zu verbessern und den Patienten zu helfen, ihre Selbstständigkeit, einschließlich der Fähigkeit zu arbeiten, wiederzuerlangen.

• Die Teilnehmenden waren Erwachsene mit Long COVID und täglichen funktionellen Beeinträchtigungen — Alle 16 Teilnehmenden befanden sich mindestens drei Monate nach der Infektion und wiesen eine leichte kognitive Beeinträchtigung auf, die sich auf alltagsnahe Aufgaben auswirkte, wie etwa die Bewältigung der Arbeit, das Erinnern an Routinen oder das Erledigen von Besorgungen.

Zusätzlich zeigten sie Symptome, die mit dem übereinstimmten, was häufig als long COVID brain fog bezeichnet wird — Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, Vergesslichkeit und verlangsamtes Denken. Diese Probleme wirkten sich messbar auf ihre Funktionsfähigkeit im Alltag aus. Die Hälfte wurde randomisiert, um unmittelbar mit CICT zu beginnen, während die andere Hälfte zunächst eine Standardversorgung erhielt, bevor sie später zur Therapie wechselte.

• Die Intervention führte zu deutlichen Verbesserungen bei long COVID brain fog — Teilnehmende der CICT-Gruppe erzielten einen Zuwachs von 3,7 Punkten in ihrer Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen, was laut den Forschenden einer außergewöhnlich großen Effektstärke entspricht. Darüber hinaus zeigte sich in standardisierten Testverfahren ein durchschnittlicher Rückgang der Brain Fog-Symptome um vier Punkte. Im Vergleich dazu zeigte die Kontrollgruppe im selben Zeitraum keine nennenswerten Veränderungen.

• Spielerische Elemente und progressive Herausforderungen waren entscheidend für den Erfolg  — BrainHQs feedbackbasiertes Design wurde mit Coaching kombiniert, das die Prinzipien der kontrastinduzierten Therapie nutzte. Diese Therapie wurde ursprünglich entwickelt, um Patienten mit Schlaganfall oder Bewegungsstörungen durch Wiederholung und positive Verstärkung bei der neuronalen Umstrukturierung ihres Gehirns zu unterstützen.

Die tägliche Begleitung und die herausfordernden Aufgaben erzeugten zusammen ein Umfeld, das die Neuroplastizität – also die Fähigkeit des Gehirns, sich strukturell und chemisch an neue Anforderungen anzupassen – stimulierte.

• Je mehr Aufwand betrieben wurde, desto stärker kam es zu einer Neuverkabelung des Gehirns — Mit dem als „Verarbeitungsgeschwindigkeitstraining“ bekannten Ansatz richteten sich die Übungen gezielt auf die Hirnschaltkreise, die bei Long COVID typischerweise verlangsamt sind. Als die Teilnehmenden ihre mentale Ausdauer und ihr Selbstvertrauen aufbauten, begannen sie, diese Fortschritte im Alltag anzuwenden: bessere Konzentration bei der Arbeit, klareres Erinnern von Aufgaben und Rückkehr zu einer produktiven Routine.

•  Die Methode fördert die Selbstwirksamkeit, indem es Erfolge greifbar macht — Anders als bei passiven Behandlungen ermöglichte sie den Patient:innen, sich täglich aktiv in den Genesungsprozess einzubringen. Jeder kleine Erfolg, wie das Absolvieren einer schnelleren Runde oder das Bewältigen einer anspruchsvolleren Aufgabe, steigerte die  Motivation und baute Dynamik auf.

Das erklärt, warum zahlreiche Teilnehmende das Programm als sehr zufriedenstellend bewerteten und die Aufgaben trotz kognitiver Müdigkeit gut bewältigen konnten. Über 80% der Teilnehmenden blieben bei der Therapie, bewerteten sie als zufriedenstellend und erlitten keine ernsthaften Nebenwirkungen. Es ist eine Methode, die du zu Hause und individuell im eigenen Tempo durchführen kannst und dennoch signifikante, lebensverändernde Vorteile bietet.

Neurorehabilitation half bewusstlosen COVID-Patienten, schneller aufzuwachen und sich zu erholen

Die in Neurocritical Care veröffentlichte Studie wurde während des frühen Höhepunkts der Pandemie an der NYU Langone Health durchgeführt. ³ Im Fokus der Studie standen Patienten auf der Intensivstation, die nach dem Absetzen der Sedierung über Wochen hinweg unresponsive blieben – ein Zustand, der als Bewusstseinsstörung (DoC) bekannt ist. Es wurde ein standardisiertes Frührehabilitationsprotokoll für das zentrale Nervensystem implementiert, um zu evaluieren, ob betroffene Patienten ihr Bewusstsein zurückgewinnen und Anzeichen einer klinischen Erholung zeigen können.

• Die Studie untersuchte 21 Erwachsene, die aufgrund von schwerem COVID intubiert worden waren — Viele waren über einen Monat bewusstlos und erhielten intensive Unterstützung wie mechanische Beatmung und Ernährungssonden. Das Protokoll ergänzte die Routinebehandlung durch Physiotherapie, Ergotherapie und Sprachtherapie und überwachte die Patienten mithilfe eines Instruments, das Anzeichen von Bewusstsein misst.

• Mehr als die Hälfte der Patienten erwachte und zeigte eine Verbesserung der Gehirnfunktion — Bis zum Ende des Krankenhausaufenthalts hatten sich 12 von 21 Patient:innen so weit verbessert, dass sie als minimal bewusst oder besser diagnostiziert werden konnten. Dieses Erholungsniveau ist mit signifikant besseren langfristigen Outcomes assoziiert und bedeutet, dass die Patienten fähig waren, auf Befehle zu reagieren oder mit ihrer Umgebung zu interagieren.

Die Verbesserungen traten bereits nach einem Median von acht Tagen ohne Sedierung auf und zeigen, dass sich bei frühem Beginn der Rehabilitation überraschend rasch Fortschritte einstellten.

• Patienten, die sich erholten, wiesen drei zentrale Merkmale auf — Diejenigen, die sich verbesserten, hatten niedrigere Werte systemischer Entzündung, bessere Sauerstoffwerte während des Aufenthalts auf der Intensivstation und wurden früher von Sedativa abgesetzt. Diese drei Faktoren erwiesen sich als verlässliche Prädiktoren für das  Wiedererlangen des Bewusstseins und deuten darauf hin, dass Entzündung,  Sauerstoffmangel und eine lang andauernde Sedierung zentrale Barrieren  der Erholung sind.

Demgegenüber ging eine verspätete Beendigung der Sedierung mit einer geringeren Erholung einher, selbst bei bestehender weiterer Unterstützung.

• Der Rehabilitationsplan wurde von den Therapeuten in Echtzeit individuell angepasst — Dabei wurden selbst minimale Verhaltensänderungen erfasst, von Augenbewegungen bis zu sprachlichen Reaktionen. urch die Beobachtung in Echtzeit konnten die Therapeuten die Rehabilitationssitzungen an die Fortschritte der Patienten anpassen, wodurch die Therapie persönlicher und leichter handhabbar wurde.

Die Therapeuten nutzten Maßnahmen wie aufrechte Positionierung, visuelle und auditive Reize sowie Aufnahmen der Stimmen von Pflegekräften, um das Bewusstsein der Patienten sanft wiederzubeleben.

• Dieses Rehabilitationsprotokoll zeigte, dass es niemals zu spät ist, mit der Behandlung zu beginnen — Die Patienten in dieser Studie gehörten zu den schwerstkranken. Viele Patienten waren über 50 Tage beatmet worden, und fast die Hälfte wies MRT-Befunde auf, die auf Hirnschäden hindeuteten. Mit fortgesetzter Rehabilitation konnten bei den meisten Patienten Anzeichen einer Wiedererlangung des Bewusstseins beobachtet werden. Dies kann eine große Motivation sein, wenn Patienten selbst oder Angehörige sich in einem vergleichbaren Zustand befinden. Fortschritte sind nicht immer sofort sichtbar, aber eine strukturierte, konsequente Therapie, selbst auf der Intensivstation, kann häufig eine Wende herbeiführen.

Langzeitimpf-Symptome sind nahezu identisch mit denen von Long COVID

Leiden Patienten Monate nach einer COVID-Erkrankung oder einer COVID-Impfung weiterhin an Brain Fog, Erschöpfung oder kognitiven Beeinträchtigungen, ist das real – und du bist nicht allein. Diese Symptome halten oft an, weil das Spike Protein, egal ob vom Virus oder durch die Impfung, nicht so schnell abgebaut wird, wie es sollte.

Es löst weiterhin Entzündungen, oxidativen Stress und Funktionsstörungen in deinem Nervensystem aus. Das ist die eigentliche Ursache. Die gute Nachricht ist, dass es praktische Schritte gibt, um das Spike-Protein zu reduzieren, deine Energie wiederherzustellen und deinem Gehirn zu helfen, sich wieder mit deinem Alltag zu verbinden.

1. Starte mit bewährten Spike-Detox-Tools wie proteolytischen Enzymen —Eines der ersten Dinge, die ich Personen mit Post-Vakzin-Syndrom oder Long-COVID-Symptomen mitteile, ist der Beginn mit Enzymen, die restliches Spike-Protein abbauen. Nattokinase, Lumbrokinase und Serrapeptase sind drei der am besten untersuchten Optionen. Sie helfen deinem Körper, verbliebene Spike-Fragmente aufzuspalten, Entzündungen zu verringern und deinem Gehirn sowie den Geweben die Chance zu geben, sich neu zu regulieren.

Lumbrokinase ist fast 30-mal wirksamer als Nattokinase und rund 300-mal stärker als Serrapeptase. Meine Empfehlung ist daher, Lumbrokinase zu verwenden. Die Einnahme sollte auf nüchternen Magen erfolgen, mindestens eine Stunde vor oder zwei Stunden nach Mahlzeiten, die Protein enthalten. Ansonsten würden diese Enzyme bei der Verdauung deiner Nahrung aufgebraucht und könnten die unerwünschten Proteine in deinem Blut nicht beseitigen.

2. Lade das I-RECOVER-Protokoll herunter und befolge es täglich —Die Independent Medical Alliance (IMA), früher als Front Line COVID-19 Critical Care Alliance (FLCCC) bekannt, hat einen Behandlungsplan namens I-RECOVER erstellt. Es ist eines der umfassendsten Protokolle für die Zeit nach der Impfung, die heute verfügbar sind. Es zeigt dir Schritt für Schritt, wie du Entgiftung, Entzündungsregulation und Mitochondrienreparatur unterstützt – alles zentrale Maßnahmen, um deine kognitive Leistungsfähigkeit wiederherzustellen.

3. Integriere Gehirntraining, um dein Nervensystem neu zu vernetzen — Wenn du Schwierigkeiten hast, dich zu konzentrieren, dich zu erinnern oder klar zu denken, warte nicht einfach ab. Kombinierte Ansätze aus Bewegungstherapie zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und kognitiven Übungen zur Verbesserung mentaler Fähigkeiten – beispielsweise die BrainHQ-basierte Methode der Rehabilitation-Psychology-Studie – führten zu erheblichen Fortschritten bei Brain Fog, Alltagsfunktionen und der Rückkehr ins Berufsleben.

Regelmäßige mentale Übungen, besonders adaptive, fördern die Bildung neuer neuronaler Bahnen und tragen zur Wiederherstellung deiner kognitiven Leistungsfähigkeit bei.

4. Unterstütze deine Genesung durch einfache, frühe Bewegungen —Auch wenn du dich erschöpft fühlst, helfen kleine, regelmäßige Bewegungen, deine Gehirn-Körper-Verbindung wieder in Gang zu bringen. Bei Patienten auf der Intensivstation führten frühe Rehabilitationsmaßnahmen zu erheblichen Verbesserungen von Wachheit und Bewusstsein. Du brauchst kein spezielles Programm — beginne einfach mit Spaziergängen, leichtem Dehnen oder aufrechtem Haltungs­training. Wichtig ist Beständigkeit.

5. Nutze gezielt ausgewählte Hilfsmittel von Experten, die sich auf Impfschäden spezialisiert haben —Dr. Pierre Kory, Mitbegründer der IMA, und Dr. Peter McCullough konzentrieren sich mittlerweile stark darauf, Menschen mit Impfschäden bei der Genesung zu unterstützen. Für weitere Informationen besuche DrPierreKory.com und PeterMcCulloughMD.com.

Fühlst du dich überwältigt, geben dir diese Ressourcen einen Startpunkt, begleitet von Ärzten, die nachvollziehen können, was du erlebst. Du musst nicht länger im Überlebensmodus verharren. Mit den richtigen Hilfsmitteln sind dein Gehirn und dein Körper zu weit mehr Genesung fähig, als viele Menschen glauben.

Häufig gestellte Fragen (FAQs) zum Gehirntraining bei Long COVID

F: Was ist Brain Fog bei Long COVID und woran erkenne ich, ob ich darunter leide?

A: Brain Fog ist ein Begriff, der verlangsamtes Denken, Gedächtnisprobleme, geringe Konzentration und mentale Ermüdung beschreibt, die lange nach einer COVID-Infektion oder einer COVID-Impfung anhalten. Es kann sein, dass du Gespräche vergisst, Schwierigkeiten hast, dich auf einfache Tätigkeiten zu konzentrieren, oder dich mental „nicht ganz richtig“ fühlst – selbst Monate später. Es ist eines der häufigsten Symptome bei Long COVID und nach Impfschäden.

F: Gibt es eine Therapie, die Long COVID Brain Fog wirklich lindert?

A: Ja. Eine in der Fachzeitschrift Rehabilitation Psychology veröffentlichte Studie testete eine Methode namens Constraint-Induced Cognitive Therapy (CICT), die geführtes Coaching mit adaptiven Gehirntraining-Übungen über die BrainHQ-App kombiniert.  Die Teilnehmer erzielten große Verbesserungen im Gedächtnis, in der geistigen Klarheit und in der Fähigkeit, wieder ihren Alltag zu bewältigen – 80% der nicht im Ruhestand befindlichen Teilnehmer kehrten nach Abschluss des Programms an die Arbeit zurück.

F: Können Menschen, die aufgrund COVID auf der Intensivstation bewusstlos waren, ihre Gehirnfunktion wiedererlangen?

A: Forschungsergebnisse aus Neurocritical Care belegen, dass über die Hälfte der ICU-Patienten, die nach der Sedierung nicht reagierten, durch gezielte Neurorehabilitation ihr Bewusstsein und ihre kognitiven Fähigkeiten zurückgewannen. Je früher die Sedativa abgesetzt wurden und je früher die Therapie begann, desto besser waren ihre Erholungsergebnisse.

F: Was kann ich tun, um Spike-Protein aus meinem Körper zu entfernen?

A: Wenn du nach COVID oder einer Impfung Symptome verspürst, nutze proteolytische Enzyme wie Lumbrokinase, um das verbliebene Spike-Protein zu zersetzen und aus deinem Körper zu entfernen. Diese Enzyme reduzieren Entzündungen und unterstützen die Erholung von neurologischen Symptomen.

F: Wo finde ich einen vollständigen Genesungsplan oder ein Protokoll, dem ich folgen kann?

A: Lade das I-RECOVER-Protokoll der IMA herunter – es bietet dir Schritt-für-Schritt-Anweisungen für Detox, Reparatur und Symptomlinderung. Weitere Informationen findest du auch auf DrPierreKory.com und PeterMcCulloughMD.com. Diese Ärzte sind auf die Behandlung von Long COVID und impfbedingten Schäden spezialisiert.