Eisenüberladung als entscheidender Faktor für Schlaganfall-bedingte Schäden identifiziert

📝 Die Geschichte im Überblick

• Bei ischämischen Schlaganfällen wird die Blutversorgung der Gehirnzellen unterbrochen, wodurch Schäden durch drei verschiedene Formen des Zelltods entstehen, mit Eisenüberladung als Schlüsselfaktor.
• Eine übermäßige Eisenanreicherung während eines Schlaganfalls beschleunigt den Zelltod, wirkt wie „Benzin im Feuer“ und verschärft die Hirnschädigung deutlich.
• Neue Forschungen zeigen, dass die gezielte Behandlung eisenbedingten Zelltods zu verbesserten Schlaganfalltherapien führen könnte, die mehr Gehirnzellen vor Schäden schützen.
• Ein einfacher Bluttest namens Serumferritin misst die Eisenspeicher im Körper. Ein Serumferritinwert unter 100 ng/mL, optimal zwischen 35 und 45 ng/mL, unterstützt den Schutz des Gehirns.
• Regelmäßige Blutspenden (zwei bis viermal pro Jahr) sind eine wirksame Methode, um den Eisenspiegel zu regulieren und das Schlaganfallrisiko sowie dessen Schwere zu verringern.

🩺Von Dr. Mercola

Stell dir vor, dass sich das Blut in deinen Gehirngefäßen staut. So fühlt sich ein ischämischer Schlaganfall an – eine plötzliche Blockade, die den Sauerstoff- und Nährstofffluss zu deinen Gehirnzellen stoppt. Es ist die häufigste Form des Schlaganfalls und trifft jedes Jahr Millionen Menschen weltweit. Ohne rasches Eingreifen kann es bleibende Schäden verursachen oder tödlich verlaufen.

Man könnte meinen, es handle sich nur um ein persönliches Problem, doch Schlaganfälle haben weitreichende Folgen und beeinträchtigen die Familie, den Beruf und den Alltag. Bei einem Schlaganfall sterben Gehirnzellen nicht zufällig.

Ein versteckter Mechanismus, der als „programmierter Zelltod“ bezeichnet wird, funktioniert wie ein Selbstzerstörungsknopf einiger Zellen. Aktuelle Studien weisen auf einen entscheidenden Mechanismus hin – eine Art von Zelltod, der durch Eisenanhäufungen  im Gehirn ausgelöst wird. Diese Entdeckungen könnten neue Möglichkeiten für Therapien eröffnen, die mehr Gehirnzellen vor Schäden bewahren. Wie sich zeigt, ist die Kontrolle der Eisenwerte ein wesentlicher Bestandteil des Selbstschutzes.

Was passiert im Gehirn während eines Schlaganfalls?

Während eines Schlaganfalls sterben deine Gehirnzellen nicht zufällig, sondern nach einem vorher festgelegten Ablauf. Eine Studie aus dem Jahr 2024 untersuchte dies und identifizierte drei Ursachen: einen flutartigen Zelltod durch Eisen, einen sich schnell ausbreitenden Zelltod wie ein Waldbrand und einen ruhigen, geplanten Zelltod ähnlich dem Abriss alter Gebäude.

• Visualisiere dein Gehirn als belebte Stadt — Der Zelltod durch Eisen breitet sich wie eine Flut aus, die alles mit Eisen überschwemmt. Der wildfeuerartige Zelltod wütet und breitet sich schnell aus. Der geplante Zelltod erfolgt gemächlicher, wie beim gezielten Abriss alter Gebäude. Diese drei Mechanismen greifen bei einem Schlaganfall zusammen, und wenn du verstehst, wie sie arbeiten, kannst du besser reagieren.

• Wie sieht der Zeitplan aus?  Wenn der Blutfluss unterbrochen wird und dann wieder einsetzt, greifen zuerst der eisenbedingte und der wildfeuerartige Zelltod ein. Es ist, als würde ein Sturm durch die Stadt ziehen und sofort Chaos verursachen. Anschließend setzt der gezielte Zelltod ein, vergleichbar mit einer Crew, die nach den Schäden aufräumt. Diese Abfolge zeigt, wie sich Probleme im Gehirn über Stunden oder Tage aufbauen und nicht nur in einem einzigen Moment auftreten.

• Wie beeinflusst Eisen die Gehirnzellen?  Jetzt wird es spannend: Eisen spielt eine zentrale Rolle. Die Studie zeigte, dass zu viel Eisen im Gehirn nach einem Schlaganfall den eisenbedingten und den wildfeuerartigen Zelltod verstärkt. Es ist, als würde man Benzin ins Feuer gießen – die Reaktion wird stärker und schneller.

Forscher testeten dies an Mäusen und stellten fest, dass ein Wirkstoff, der überschüssiges Eisen bindet, den Schaden abschwächte. Stell dir Eisen als Unruhestifter vor, der in einem trockenen Wald Streichhölzer verteilt. Wenn du es stoppst, rettest du mehr von deinem Gehirn.

• Können Behandlungen alle drei Gefahren stoppen?  Da diese Zelltodsmechanismen gemeinsam wirken, könnten künftige therapeutische Ansätze laut Studie alle drei gleichzeitig behandeln. Stell dir das wie ein Superhelden-Team vor: Einer stoppt die Flut, ein anderer löscht das Feuer, und ein dritter verhindert den Abriss in deinem Gehirn. Wenn es Ärzten gelingt, könnte die Erholung nach einem Schlaganfall deutlich verbessert werden. Die Idee ist noch nicht umgesetzt, doch sie hat das Potenzial, Leben zu verändern – auch dein eigenes.

Wie Eisen dein Gehirn gegen dich selbst wendet

Eisen ist wichtig für den Körper – es unterstützt den Sauerstofftransport im Blut. Doch wie so oft kann ein Übermaß Schaden anrichten. Der eisenabhängige Zelltod ist ein heimlicher Mechanismus des Zellsterbens im Gehirn, der vollständig von Eisen gesteuert wird.

• Was ist dieser eisenbedingte Zelltod?  Die Untersuchung aus 2024 vertiefte das Thema und deckte drei Schlüsselfaktoren auf. ³ Zuerst lagert sich zu viel Eisen im Gehirn ab. Im zweiten Schritt werden die Fette in den Zellen toxisch. Als Drittes versagt die zelluläre Reinigungseinheit. Stell dir vor, deine Gehirnzellen sind Autos: Dieser Zelltod ist Rost im Motor, Ölablagerungen und der Mechaniker, der den Dienst quittiert.

• Wie löst ein Schlaganfall diesen Zelltod aus?  Ein Schlaganfall schafft die idealen Voraussetzungen. Die Blut-Hirn-Schranke, vergleichbar mit einer Sicherheitsmauer um das Gehirn, öffnet sich bei einem Schlaganfall. Dadurch kann Eisen dorthin gelangen, wo es nicht hingehört.

Zur gleichen Zeit geraten die chemischen Stoffe im Gehirn außer Kontrolle, und die Entzündung verschärft die Situation. Es ist, als würde ein Tor aufgerissen und ließe den ganzen Ärger in dein Gehirn strömen. Die Studie zeigte, dass dieses Chaos den eisenbedingten Zelltod begünstigt und mehr Zellen absterben lässt, als vertretbar wäre.

• Gibt es Möglichkeiten, diesen Zelltod in deinem Gehirn zu stoppen, bevor er dir schadet?  Die Studie fand Wege, dagegen vorzugehen. Einer der „Helden“ ist ein natürlicher Reiniger in deinen Zellen, der schädliche Fette entfernt. Die Aktivierung dieses Zellreinigers in deinem Körper gleicht dem Hinzuziehen zusätzlicher Mechaniker für dein Auto.  Ein weiterer Ansatz ist der Einsatz von Mitteln, die zusätzliches Eisen binden. Diese könnten die Gehirnzellen schützen, wenn ein Schlaganfall eintritt. Stell dir vor, dieser Reiniger stürzt wie ein Superheld herbei, um den Tag zu retten.

Was dies für die Gesundheit bedeutet

Fassen wir alles zusammen. Die erste Studie belegte, dass eiseninduzierte, brandartig um sich greifende und programmierte Zelluntergänge schon in einer frühen Phase des Schlaganfalls zusammenkommen – und dass Eisen dabei die Zündschnur legt. Die zweite Studie konzentrierte sich genauer auf den eisenabhängigen Zelltod und zeigte auf, wie dieser Prozess funktioniert und wie er sich aufhalten lässt. Gemeinsam wirken sie wie ein Lageplan der Gehirnkonflikte – und liefern Hinweise darauf, wie man diese für sich entscheiden kann. Dieses Verständnis könnte dabei helfen, dich oder jemanden, den du liebst, zu schützen.

Wohin entwickelt sich die Schlaganfalltherapie in Zukunft?

Diese Entdeckungen weisen auf eine hoffnungsvollere Zukunft hin. Stell dir Behandlungen vor, die all diese Formen des Zelltods auf einmal treffen – wie ein Team von Helden, welches das Chaos stoppt, bevor es sich ausbreitet. Wenn Ärzte die Flut und das Feuer frühzeitig stoppen, könnte ein Schlaganfall keine bleibenden Schäden hinterlassen. Die Forschung schreitet schnell voran – klinische Studien prüfen diese Ansätze bereits. Es ist noch kein Versprechen, aber eine realistische Hoffnung auf bessere Behandlung.

Wie lässt sich das Schlaganfallrisiko senken?

Während die Wissenschaftler die großen Fragen klären, kannst du jetzt selbst die Kontrolle übernehmen. So geht's:

• Bewusst essen — Achte auf unverarbeitete Lebensmittel und vermeide verarbeitete Produkte, von denen die meisten schädliche Pflanzenöle enthalten.

• Mehr Bewegung — Körperliche Aktivität fördert die Durchblutung des Gehirns. Ein zügiger Spaziergang könnte deine geheime Waffe sein.

• Blutdruck im Blick behalten — Hoher Blutdruck ist ein heimlicher Schlaganfallrisikofaktor.

• Eisenwerte kontrollieren — Ein einfacher Bluttest, der sogenannte Serum-Ferritin-Test, gibt dir wertvolle Hinweise auf deinen Eisenstatus. Niedrige Werte deuten auf Eisenmangel hin, während erhöhte Werte auf einen Eisenüberschuss hindeuten. Dein Ferritinwert sollte unter 100 ng/mL liegen; ideal ist ein Bereich von 35 bis 45 ng/mL.

Eisenüberschuss behandeln — Eine einfache Strategie

Eine wirksame Methode, sich zu schützen, besteht darin, den Eisenspiegel zu kontrollieren. Zu viel Eisen im Körper ist eine versteckte Gefahr und erhöht das Schlaganfallrisiko. Wenn die Eisenwerte zu hoch werden, verstärken sie die zuvor besprochenen Zellschäden. Es gibt jedoch eine einfache Möglichkeit, den Eisenspiegel zu regulieren: Blutspenden.

Zweimal bis viermal jährlich Blut zu spenden ist eine hervorragende Möglichkeit, den Eisenspiegel zu senken. Wenn du möchtest, helfen auch kleinere monatliche Blutspenden. Denke daran: Wenn du Herzprobleme wie eine chronische Herzschwäche oder Lungenprobleme wie schwere COPD hast, sprich vorher mit deinem Arzt. Wenn du nicht in einem Blutspendezentrum spenden kannst, keine Sorge.

Dein Arzt kann eine sogenannte therapeutische Aderlässe verschreiben, bei der etwas Blut entnommen wird, um deine Eisenwerte zu senken – im Grunde dasselbe wie bei der Blutspende. Wenn du deinen Eisenhaushalt kontrollierst, trägst du aktiv dazu bei, dein Gehirn vor den Folgen eines Schlaganfalls zu schützen.

Häufig gestellte Fragen – Eisenüberschuss und Schlaganfallrisiko verstehen

F: Warum ist zu viel Eisen während eines Schlaganfalls schädlich für das Gehirn?

A: Zu viel Eisen verschlimmert die Schäden, die ein Schlaganfall bei dir anrichtet. Es ist, als würde man Feuerholz auf das Feuer legen, wodurch noch mehr Gehirnzellen absterben.

F: Wie verursacht Eisen Schäden an meinen Gehirnzellen?

A: Bei einem Eisenüberschuss kommt es zu einer Art Zelltod, bei dem sich Eisen in den Zellen anreichert und diese dadurch abgebaut werden. Stell es dir vor wie Rost, der eine Maschine kaputtmacht.

F: Wie kann ich feststellen, ob ich zu viel Eisen habe?

A: Ein einfacher Bluttest, der sogenannte Serum-Ferritin-Test, kann dir zeigen, wie hoch deine Eisenwerte sind. Dein Ferritinwert sollte unter 100 ng/mL liegen, idealerweise zwischen 35 und 45 ng/mL.

F: Was kann ich tun, um meine Eisenwerte zu senken?

A: Blutspenden ist eine hervorragende Methode, um den Eisenspiegel zu senken. Falls eine Blutspende nicht möglich ist, kann der Arzt das Blut gezielt entnehmen, ein Verfahren, das therapeutische Phlebotomie genannt wird.

F: Kann die Kontrolle meiner Eisenwerte helfen, einen Schlaganfall zu verhindern?

A: Ja, durch das Regulieren des Eisenspiegels lässt sich das Risiko für einen Schlaganfall verringern. Indem du deine Eisenwerte kontrollierst, schützt du dein Gehirn vor zusätzlichen Schäden während eines Schlaganfalls.